4 خطوات لتسهيل مهمة نوم الرضيع
تعتبر مهمة دفع الطفل للنوم من المهام الصعبة لكل أب وأم ، والتي تستغرق أحيانًا ساعات من الحيل والجهد لتحقيقها ، والسر أن الساعة البيولوجية عند صغار الأطفال لا تتطور بشكل كافٍ حتى لقد مرت فترة تصل إلى 3 أشهر من الولادة ، لذلك نكشف عن مراحلها. يمكن أن يساعد في إنجاح مهمة نوم الطفل في بضع دقائق فقط.
ركز على شيء واحد
يوصى دائمًا بتسهيل نوم الرضيع من خلال تحفيزه على التركيز على شيء واحد فقط في غرفة النوم ، بينما يتسم الأطفال دائمًا بفضول شديد يدفعهم إلى النظر بأعينهم في كل مكان بطريقة مشتتة للانتباه. بالنسبة لهم ، الحل هنا هو زيادة فرص الطفل في الاستيعاب السريع في النوم هو لبسه بحيث يظل اهتمامه مركزًا على رؤية شيء يتدلى من السقف ، على سبيل المثال ، حتى تصاب عيناه بتوتر طفيف مما يؤدي إلى ادفعه ليغلقها قبل أن يغرق في نوم عميق ، وهو أمر ضروري في النهاية.
المداعبة الوجه
من الممكن أن ينام الرضيع بشكل أسرع بفضل خدعة أخرى بسيطة تمامًا ، والتي تتلخص في مداعبة وجهه بلطف ، حيث يُنصح بتحريك اليد بحركة دائرية حول وجه الطفل بلمسات خفيفة من الرضيع نفسه. أو قد لا تشعر نفسها ، قبل البدء في تقليل سرعة الدوران ببطء ، حتى يدخل الطفل في نوم عميق ، مع العلم أن هذا هو الشيء المفضل ويوصى به إذا لوحظ في البداية أن الطفل يشعر بالرغبة في النوم .
رعشة لطيفة
ما نعنيه هنا هو أن النطر هو تحريك الطفل بلطف شديد يمينًا ويسارًا ، بعيدًا عن الأساليب التقليدية للنفض التي يلجأ إليها بعض الآباء في مداعبة الأطفال الصغار مع إعطائهم لقمة العيش من أزمات لا حصر لها ، لأنه ينصح باستخدامها. هذه الحيلة التي تجعل مهمة نوم الطفل أسهل ، وحمله بالطريقة المعتادة أثناء إمساك أردافه للتأكد من ثباته جيدًا ، قبل التحرك برفق ، فهذا يساهم في انفصاله إلى حد ما عن العالم الخارجي ، بحيث يظل قادرًا على النوم في أسرع وقت ممكن.
المزيج المثالي
الحيلة الأخيرة من بين الحيل لتسهيل نوم الطفل هي الاعتماد على مزيج يجمع بين جميع الأساليب السابقة ، بالإضافة إلى محاولة الغناء بصوت منخفض للطفل ، مع فرك الأصابع بلطف شديد ، مع العلم أنه لا شيء من هذا القبيل. يجب إكمال الحيل المذكورة أعلاه في وقت مبكر بسرعة قبل إبطائه ببطء للسماح له بالنوم بسهولة أكبر.
في الختام ، هناك طرق وحيل مختلفة تضمن أن ينام الطفل في بضع دقائق وربما حتى لحظات بسيطة ، دون أن يعاني الوالدان من مشاعر سلبية ومربكة في وقت متأخر من الليل ، ولكن مع مراعاة ضمان راحة الطفل وسلامته. نظيف ولا يحتاج لشيء هو أهم ضمان لنوم سهل في نهاية اليوم.
المصدر
انظر المصدر الأصلي هنا