كيف اعتني ببشرتي

كيف أعتني ببشرتي؟ أسئلة تثير إعجاب كل النساء. من أهم معايير الجمال بالنسبة للنساء والرجال هو العناية قدر الإمكان ببشرة نقية ونضرة. أيضًا ، نظرًا لوجود العديد من أنواع البشرة ، ستوضح لك هذه المقالة الطريقة الصحيحة لعلاج كل نوع بشرة على حدة.

ما هي بشرتك

وفقًا للأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية ، فإن هذا هو السطح الذي يغطي جسم الإنسان بالكامل ، ويحتوي على 19 مليون خلية وغدد و 20 وعاء دموي في كل ركن من أركان الجلد.

نظرًا لأن الجلد هو خط دفاع الجسم الأول ضد الفيروسات والبكتيريا وعوامل الطقس الخارجية ، فإنه غالبًا ما يتعرض للطيف فوق البنفسجي والتهابات الجلد التي تسببها الكائنات الحية الدقيقة.

إلى جانب ذلك ، هناك أنواع مختلفة من البشرة مثل البشرة الدهنية والبشرة الجافة والبشرة المختلطة والبشرة العادية والبشرة الحساسة. يصف كل نوع من أنواع الرعاية الخاصة والروتينية.

كيفية العناية بالبشرة الدهنية

يطلق الأطباء على مصطلح “البشرة الدهنية” لأنه يحتوي على نسبة عالية من الغدد الدهنية النشطة التي تنتج إفرازات دهنية تسمى “الزهم” والتي تساعد على ترطيب البشرة.

كيف أعرف إذا كانت بشرتي دهنية؟

• يحتوي على مسام كبيرة وصغيرة
• تألق مفرط بسبب إفراز الدهون
• يظهر حب الشباب وحب الشباب وحب الشباب أيضًا.
• جلد سميك

خلطات طبيعية للعناية بالبشرة الدهنية:

قناع التوت البري والعسل والزبادي للبشرة الدهنية

يحتوي التوت البري على أحماض ألفا هيدروكسي التي تساعد على التخلص من خلايا الجلد الميتة. يحتوي العسل على عوامل مضادة للالتهابات تقلل من حب الشباب ، وتقضي على الكائنات الحية الدقيقة والبكتيريا ، وتثبّت الجلد ، وتزيل علامات الشيخوخة ، وتزيل التصبغ.

المواد

• كوب توت بري بطاطس مهروسة
• 1 ملعقة كبيرة زبادي
• 1 ملعقة صغيرة عسل
• تساعد ملعقة كبيرة من دقيق الأرز على امتصاص الدهون الزائدة.

اخلطي المكونات للحصول على كريم ناعم ومتجانس ، ضعي القناع على بشرة نظيفة ، اتركي الماسك على البشرة لمدة 20 دقيقة ، ثم اشطفيه بالماء البارد ورطبيه بمرطب مناسب للبشرة الدهنية.

مقشر طبيعي للبشرة الدهنية

مقشر الشوفان بالصبار

يحتوي دقيق الشوفان على مكونات طبيعية تغذي البشرة ، وهي غنية بالبروتينات والفيتامينات ، وتساعد على إزالة الأوساخ والزيوت الزائدة من الجلد.

المواد

• كمية القهوة في كوب من مسحوق الشوفان
• جل الصبار

اخلطي الشوفان والصبار جيدًا في الخلاط ، ضعي الكريم على الوجه والرقبة ، دلكي بلطف بحركة دائرية بأطراف أصابعك لمدة 3 دقائق ، ثم اغسليها بالمرطب ، وافركيها ورطبيها.

يمكنك أيضًا قراءة المقال التالي: فوائد عرق السوس للبشرة والدببة

كيفية العناية بالبشرة الحساسة

البشرة الحساسة هي التي تتأثر بشدة بالكثير من الأشياء وهي حساسة للغاية للمنتجات والأطعمة والشمس ، وتعاني البشرة الحساسة من الحرقة والاحمرار وألم الجلد والطفح الجلدي.

قناع للبشرة الحساسة

بالنسبة للبشرة الحساسة ، نوصي باستخدام مكونات لطيفة لا تسبب تهيج الجلد واختيار المنتجات الطبيعية التي تعمل على تهدئة وترطيب البشرة.

قناع الخيار والبابونج بالصبار للبشرة الحساسة

القناع غني بمكونات الترطيب وغني بالفيتامينات والمعادن التي ترطب البشرة.

المواد

• قطرتان من زيت البابونج
• 1 ملعقة صغيرة من الخيار
• 1 ملعقة كبيرة من جل الصبار

تخلط جميع المكونات وتترك على الوجه لمدة 10 إلى 15 دقيقة ، ثم يشطف الوجه بالماء الفاتر.

اقرأ أيضًا: علاج ندبات حب الشباب على الوجه

مقشر للوجه للبشرة الحساسة

• افركي الشوفان بالزبادي

دقيق الشوفان والزبادي من المنتجات الوفيرة التي تساعد الجلد على التخلص من خلايا الجلد الميتة ويمنحها نضارة جذابة ومظهر صحي.

المواد

• 2 ملاعق كبيرة من الزبادي
• 1 ملعقة صغيرة من الشوفان المطحون

امزجي المزيج للحصول على خليط كريمي ، ضعيه على الوجه ودلكي بلطف بأطراف أصابعك. بعد وضع الخليط على البشرة لمدة 15 دقيقة ، ضعي منشفة قطنية دافئة على الوجه وامسحي الخليط. ثم اغسلي وجهك جيداً ورطبيه بمرطب مناسب للبشرة الحساسة.

وتمتع بطريقة رائعة للتخلص من الجلد الميت لأول مرة

العناية بالبشرة الجافة

أعطي دائمًا للمرأة طريقة للعناية ببشرتي الجافة وحمايتها. تفتقر البشرة الجافة إلى الزيوت والدهون التي تشكل حاجزًا طبيعيًا يحافظ على الرطوبة الطبيعية ويحمي البشرة من العوامل الخارجية ، فما هي طريقة الترطيب المثالية؟ تجفيف.

خصائص الجلد الجاف

• الجلد الجاف باهت وخشن ومشدود ويفتقر إلى المرونة
• مقياس ساطع أو بقعة مظلمة.

كيفية العناية بالبشرة الجافة

عسل الأفوكادو للبشرة الجافة

يحتوي الأفوكادو على مضادات الأكسدة والأحماض الدهنية والفيتامينات والمعادن والمرطبات لتغذية البشرة بعمق. بفضل العوامل المضادة للالتهابات ، يساعد العسل في القضاء على البكتيريا.

المواد

• 1 ملعقة كبيرة بطاطس مهروسة
• 1 ملعقة صغيرة عسل
• 1 ملعقة صغيرة زيت أرغان أو زيت زيتون.

بعد خلط المكونات ، ضعيها بالتساوي على البشرة ودلكي بلطف لمدة دقيقة واحدة. اتركيه على بشرتك لمدة 15 دقيقة واغسلي وجهك بالماء الفاتر.

قناع مرطب للبشرة الجافة

قناع الحليب

يشتهر الحليب بخصائصه المهدئة ويحتوي أيضًا على حمض اللاكتيك الذي يساعد على إزالة خلايا الجلد الميتة وزيادة محتوى الماء في البشرة.

تذكر أن تضع قطعة قماش قطنية ، وتضيف الحليب ، وتضع منشفة على وجهك لمدة 6-8 دقائق ، ثم تسخن جهاز استنشاق آخر لمسح أي آثار للحليب من وجهك وترطيب بشرتك جيدًا. ، أعطني من فضلك

كيفية العناية بالبشرة المختلطة

البشرة المختلطة: بعض أجزاء الجلد جافة ، وبعضها دهني أو طبيعي ، وقد تتغير حالة الجلد حسب الموسم. وهي دهون في الشتاء والصيف.

علامات الجلد المختلطة:

• الزهم في منطقة T (الجبين والأنف والذقن)
• سواء كانت الخدين جافة أم طبيعية
• قد تحتوي بعض المناطق الدهنية على مسام كبيرة تحتوي على شوائب.

خلطات للعناية بالبشرة المختلطة

• قناع زبادي ومقشر بايا للبشرة المختلطة

تحتوي البابايا على إنزيم خاص يقشر خلايا الجلد الميتة. كما أنه غني بالفيتامينات والبروتينات ومضادات الأكسدة التي تحمي الخلايا من الإجهاد التأكسدي وتمنحها لمعانًا ولمعانًا وتحميها من علامات التصبغ والشيخوخة.

المواد:

• 1 ملعقة كبيرة بطاطس مهروسة
• 1 ملعقة كبيرة زبادي

اخلطي مهروس البابايا مع الحليب لعمل عجينة ناعمة ، وزعيها على بشرة نظيفة ، ودلكيها بأطراف أصابعك ، واتركيها لمدة 10 دقائق ، ثم اغسلي الوجه بماء فاتر ورطّبه بمرطب مناسب للبشرة المختلطة كرري هذه العملية مرتين في الأسبوع للحصول على النتيجة المرجوة.

قد تكون مهتمًا بـ: فوائد الطين الهندي للوجه والشعر والإبط والمناطق الحساسة

تونر مرطب طبيعي للبشرة المختلطة

• مقوي الليمون والشمر للبشرة المختلطة:

يحافظ هرمون الاستروجين والهرمونات النباتية على الجلد من الجفاف ، مما يجعله مرنًا وناعم الملمس ، مما يجعله مثاليًا للبشرة المختلطة.

المواد

• نصف ملعقة صغيرة من مسحوق بذور الشمر
• 5 ملاعق كبيرة من الماء المغلي
• 2 ملاعق صغيرة من عصير الليمون

انقعي مسحوق الشمر في الماء المغلي لمدة 20 دقيقة ، اغسلي وجهك بالمنظف الطبيعي ، ثم أضيفي عصير الليمون وامسحي وجهك ورقبتك حتى يجف.

نصائح مهمة للعناية بالبشرة

• يوصى باستخدام واقي الشمس للاستخدام في الهواء الطلق وهو مناسب لنوع البشرة.
• يتم تنظيف الجلد جيدًا من آثار المكياج والرواسب ، خاصة قبل النوم
• تجنب شراء المنتجات التي تحتوي على الكحول أو المواد الكيميائية.
• استخدم منظفًا طبيعيًا مناسبًا لنوع بشرتك وتجنب المنظفات الكيميائية.
• رطب البشرة بمرطب يتناسب مع نوع البشرة.
• استخدم مسحوق الحبر الطبيعي بعد التنظيف بالمنظف. يساعد الحبر على شد وتضييق المسام.
• استخدم الصابون والكريمات الطبية للتخلص من حب الشباب وتجنب الإجهاد وتجنب الندبات والآثار الجانبية الأخرى.
• اغسلي وجهك بشكل متكرر في الصباح والمساء وبعد التمرين لإزالة العرق والغبار والحفاظ على نظافة مسامك.
• اشرب الكثير من الماء ، وتناول الخضار والفواكه ، وتجنب السكر والأطباق الجانبية.

بطاقة الشعار

العناية بالبشرة الجافة كيفية العناية بالبشرة الحساسة كيفية العناية بالبشرة الدهنية كيفية العناية بالبشرة المختلطة ما هي البشرة المهمة نصائح العناية بالبشرة