التخطي إلى المحتوى

كثيرا ما نسمع عن فقاعة طبية ، لكن يبقى السؤال ، كيف نجهزها؟ وما هي الفوائد المرجوة؟ وكم عدد الأشخاص الذين يجب أن يكونوا فيها؟ كل هذه الأسئلة وغيرها الكثير تتطلب إجابة واضحة.

قبل الاجابة على الاسئلة نود ان نتحدث اولا عن مفهوم الفقاعة الطبية حسب ما قاله الدكتور عبد اللطيف الخال رئيس دائرة الوبائيات بدولة قطر ان “الفقاعة الطبية” النظام مصنوع. من عدة أشخاص أو مجموعة ، هناك أشخاص يلتقون طوال الوقت ، لكن عددهم ثابت ومحدود ، ولا يختلطون مع الآخرين.

ويضيف الدكتور خوان برودينتي لموقع Hackensack Meridian الصحي ، أن أفضل طريقة للتعامل مع الأفراد ، خاصة في ظل الوباء ، هي إنشاء شبكة اجتماعية صغيرة تتكون من أشخاص مقربين وأصدقاء وأشخاص تثق بهم ، و “Juan” تعرف هذه المجموعة بأنها “فقاعة اجتماعية”. حتى يكون الجميع في مأمن من الإصابة بالوباء.

وبدورها أشارت الدكتورة “عبد اللطيف” إلى أن تكوين الفقاعات يأخذ بيدك لزيادة عدد الأشخاص الذين تشعر بالراحة والتفاعل معهم وتحتاجهم في حياتك ، مشيرة إلى أن الدراسات والأبحاث الطبية كشفت أن أفضل السبل للسيطرة والحد من انتشار الوباء هو تكوين “فقاعات اجتماعية” لأنها تقلل التباعد الاجتماعي والاختلاط بالآخرين.

كم عدد الأشخاص داخل الفقاعة الطبية؟

كشفت الدراسات الطبية أن أفضل عدد من الأفراد داخل الفقاعة يجب ألا يتجاوز 15 فردًا ، مما يعني أن عدد الأفراد يقتصر على عائلة واحدة أو أسرتين فقط.

ينصح الأطباء الأشخاص في نفس الفقاعة بأن يكون لديهم نمط حياة وروتين صحي موحد ومتماثل ، وأن يعيشوا بالقرب من بعضهم البعض.

من هم الأشخاص المناسبون للدخول إلى عالم فقاعتك الطبية؟

من أجل معرفة إجابة هذا السؤال ، تحتاج إلى طرح سلسلة من الأسئلة على الزملاء في الفقاعة الطبية ، بما في ذلك:

  • هل الجميع في الفقاعة ملتزمون بالتباعد الاجتماعي؟
  • هل هناك مسافة كافية لا تقل عن 6 أقدام بين الأفراد؟
  • هل سيلتزم الجميع في الفقاعة بالقواعد والإجراءات الصحية؟
  • هل سيقلل كل فرد من علاقاته الاجتماعية وتفاعلاته مع الآخرين ، داخل وخارج الفقاعة؟

بعد الإجابة على هذه الأسئلة ، تحدث عن أسلوب حياة مناسب يجعلك توافقًا وتشارك في القول والفعل.

في الختام سوف أذكر مجموعة من القواعد الأساسية التي يتفق معها الجميع ويشعرون بالارتياح لها ، ومنها:

  • هل اللمس والتقبيل والحضن بخير أم لا؟
  • هل يمكن لقاء أشخاص من الخارج في مكان غير مغلق وترك مسافة بيني وبينه؟
  • ماذا لو شعر شخص ما في الفقاعة بالمرض؟

كيف أبدأ في إنشاء فقاعة طبية خاصة بي؟

بمجرد أن تضع ، عزيزي القارئ ، القواعد اللازمة ، فكر في قضاء 14 يومًا على الأقل للتأكد من التزام كل فرد في الفقاعة بالقواعد وتنفيذها بالكامل ، عندها يمكنك بدء فقاعتك الخاصة.

ماذا تفعل عندما تكون خارج الفقاعة الطبية؟

  • ابتعد عن الآخرين قدر الإمكان ولا تختلط معهم.
  • اترك مسافة لا تقل عن 6 أقدام عن الآخرين.
  • لا تنزع قناع الوجه وتأكد من تغطية فمك وأنفك جيدًا.
  • تأكد من غسل يديك جيدًا وبشكل متكرر بالماء والصابون
  • تأكد من استخدام معقم اليدين بين الحين والآخر.
  • الالتزام بقواعد وإجراءات التسويق الطبي لإجراء مقابلات مع الآخرين.

أظهرت العديد من الدراسات الطبية أن تكوين الفرد لفقاعة طبية أو اجتماعية ، مكونة من أشخاص محددين يتفاعل معهم ويشعر بالراحة معهم ، يساعده في التغلب على أي شعور بالقلق والوحدة وفي وجهه. عن انتشار وباء فيروس كورونا مرة أخرى ، بدأت فكرة الفقاعة الطبية تطبَّق بطريقة ما في كثير من دول العالم ، وفق مجموعة ضوابط وقواعد صارمة. إجراءات طبية للحد من انتشاره. للوباء والعمل على الحد منه ، وفي كثير من الحالات يقتصر عدد الأشخاص داخل الفقاعة على 5 أشخاص ، خاصة إذا كان هناك أطفال صغار ؛ ولكي لا نعرضهم للخطر ، ولا نشعرهم بالخوف والقلق مما يحدث في الخارج ، ولأن الوباء لا يفرق بين صغير أو كبير ، يجب أن نكون على دراية كاملة بجميع أعراض الإصابة بفيروس كورونا. لأن موقع Sagamecare.org فريد من نوعه في تقديم كل النصائح والمعلومات الطبية اللازمة للتعامل مع فيروس كورونا.

هل الفقاعة بحاجة للتعقيم يوميا؟

ينصح الأطباء بتعقيم الأسطح والغرف والأرضيات ، والمحافظة على نظافتها بشكل دائم ، كما يجب غسل الأقمشة والملابس ، وتعقيم الأجهزة الإلكترونية ، وتنظيف الأواني والأواني بشكل جيد ، والتأكد من تغيير القمامة من حين لآخر حسب في البيان الصحفي من موقع “الصحة” على الإنترنت ، أشار إلى أن الفيروس يمكن أن يعيش لأكثر من أسبوع سواء على الأواني المعدنية أو على البلاستيك ، ويمكن للفيروس أن يستمر على الزجاج لأكثر من ثلاثة أيام وعلى الخشب. يمكن للفيروس أن يعيش أكثر من يومين ، وأكد التقرير أن مدة بقاء الفيروس تختلف من مكان لآخر ، والآخر حسب درجة الحرارة والرطوبة في المكان.

وبحسب ما قاله “كولين ماك لورين” طبيب الأوبئة ، فقد شددت على أن أفضل طريقة لتطهير المنزل أو الأماكن التي يوجد بها أشخاص مصابين ، هو إغلاقها بشكل كامل لمدة أسبوعين على الأقل ، مؤكدة أن الفيروسات لا تفعل ذلك. ر. لا تتكاثر وتنمو على الأسطح ، لذلك كان وقت الانتظار لفترة طويلة ، يصبح تطهير المباني أكثر أمانًا وفعالية.

التعليقات

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.