بريس التعليمي - منصة التعليم العربي الاولى .

كثرة التبول أثناء الدورة الشهرية وأسبابها

يعتبر الحيض أمرا طبيعيا بل وصحيا يدل على أن الفتاة تمر بمرحلة البلوغ ، وهو من المؤشرات الطبيعية التي تدل على استعداد المرأة للحمل ، ولكن يمكن أن تظهر بعض الأعراض لدى بعض النساء أثناء الحيض أو الحيض ، وهو ما يمكن يسبب عدم الراحة عند البعض ، بما في ذلك التبول أثناء الحيض.

أعراض الدورة الشهرية

تبدأ الدورة الشهرية للإناث بانتظام من سن 8-15 سنة حتى سن اليأس عند سن حوالي 45-55 سنة ، وهي الوضع المثالي بعيدًا عن أي مشاكل قد تظهر.

يحدث نزيف حيض لدى النساء أو الفتيات كل شهر أو نحو ذلك كل 21 إلى 35 يومًا في حالة عدم وجود حمل ، والذي يستمر عادةً من 3 إلى 7 أيام.

تعاني العديد من النساء من أعراض معينة تحدث لعدة أيام وحتى أسبوعين قبل الدورة الشهرية ، والتي يمكن أن تستمر حتى بعد الدورة الشهرية ، بما في ذلك

  • آلام وتشنجات في البطن.
  • ظهور حب الشباب.
  • الشعور بألم في المعدة أو انتفاخ.
  • العصبية المفرطة.
  • ألم في العظام وخاصة في الساقين أو أسفل الظهر.
  • الإحساس بألم أو انتفاخ في الثديين.
  • بداية متلازمة ما قبل الحيض (PMS) ، والتي تشمل ظهور أعراض معينة تكون أكثر حدة قليلاً من الأعراض السابقة ، مثل

تغيرات سريعة في المزاج.

الرغبة في عزل النفس عن الآخرين.

– الإحساس بألم شديد في البطن وانتفاخ.

الشعور بالتعب والإرهاق.

يصبح الثديان أكثر حساسية للألم.

صعوبة في التركيز.

الإحساس بصداع شديد.

الإحساس بألم في المفاصل.

إمساك أو إسهال.

احتباس الماء في الجسم.

بالإضافة إلى هذه الأعراض السابقة ، غالبًا ما تعاني النساء من كثرة التبول أثناء الدورة الشهرية.

كثرة التبول أثناء الحيض

تعاني الكثير من النساء من مشكلة كثرة التبول أثناء الدورة الشهرية مما يزعجهن.

ومع ذلك ، فقد أظهرت الدراسات أن كثرة التبول أثناء الدورة الشهرية أمر طبيعي ينتج عن طرد السوائل المحتجزة في الجسم ؛ يعمل هرمون البروجسترون على حبس كمية من السوائل في الجسم كأحد المستحضرات البيولوجية للتحضير للحمل.

أسباب الألم أثناء التبول أثناء الحيض

بعض النساء يعانين من الألم عند التبول ، خاصة أثناء الدورة الشهرية ، غالبًا بسبب شيء يسمى الانتباذ البطاني الرحمي في المثانة.

عادة ، تنمو بطانة الرحم داخل الرحم كل شهر قبل موعد الدورة الشهرية لتلقي بويضة مخصبة وتصبح حاملاً.

إذا لم يحدث الحمل ، فإن بطانة الرحم تتقشر بشكل طبيعي وتطرد مع دم الحيض.

لكن في حالات نادرة ، تنمو بعض الخلايا الشبيهة بالرحم خارج الرحم ، كما هو الحال في قناة فالوب أو على المبايض ، ويمكن أن تصل إلى المثانة لتنمو على سطحها أو بداخلها ، وهذا ما يسمى الانتباذ البطاني الرحمي.

على عكس خلايا بطانة الرحم التي تخرج بشكل طبيعي من الرحم أثناء الدورة الشهرية ، لا تستطيع هذه الخلايا مغادرة مكانها ، مما يتسبب في أعراض مزعجة متفاوتة الشدة والخطر ، مثل الألم عند التبول ، والحث على التبول باستمرار أو بشكل متكرر. التبول أثناء الدورة الشهرية بالإضافة إلى أعراض معينة مثل

  • ألم عند امتلاء المثانة.
  • نزيف البول.
  • آلام أسفل الظهر ، خاصة في جانب واحد.
  • الإحساس بالألم في منطقة الحوض.

أسباب كثرة التبول أثناء الدورة الشهرية الأخرى

بالإضافة إلى الأسباب المذكورة أعلاه للشعور بالألم أثناء التبول أو كثرة التبول أثناء الدورة الشهرية ، فهناك أسباب أخرى يمكن أن تسبب الرغبة الملحة في التبول أثناء الدورة الشهرية أو حتى بدونها ، بما في ذلك الطبيعي ونحن ، مما يدل على وجود مشكلة صحية.

من بين هذه الأسباب

الأسباب الشائعة مثل

  • الإفراط في تناول الماء.
  • مصابة بداء السكري.
  • الاستهلاك المفرط للكحول.
  • الحمل ، خاصة في المراحل المتأخرة ، عندما يزداد حجم الرحم ويضغط على المثانة.
  • خذ مدرات البول.
  • القلق والتوتر.
  • فرط نشاط أو مثانة عصبية.
  • التبول الليلي ، خاصة مع تقدم العمر.
  • عدوى المثانة أو المهبل.
  • الإفراط في تناول المشروبات المحتوية على الكافيين.

الأسباب الأقل شيوعًا مثل

  • لديك اضطرابات في الجهاز العصبي ، مثل السكتة الدماغية أو تلف أعصاب معينة.
  • وجود بعض الأورام السرطانية ، مثل سرطان المثانة.
  • التعرض للعلاج الإشعاعي في منطقة الحوض.
  • تلف أجزاء من الجهاز البولي.
  • التهاب الرتج الذي يحدث في الجهاز الهضمي.

نصائح لتخفيف أعراض المتلازمة السابقة للحيض

هناك العديد من النصائح التي أثبتتها الدراسات والتجارب التي من شأنها أن تقلل من حدة أعراض الدورة الشهرية ، ومنها:

  • الابتعاد عن أسباب القلق والتوتر قدر الإمكان.
  • تناول نظامًا غذائيًا صحيًا ومتوازنًا.
  • تأكد من حصولك على كميات كافية من المغنيسيوم وفيتامين د ، سواء من خلال النظام الغذائي أو بعض المكملات الغذائية إذا لزم الأمر.
  • ممارسة الرياضة بانتظام.
  • تأكد من تناول كميات كافية من السوائل لترطيب الجسم ومنع الجفاف.
  • استخدم الحرارة ، على سبيل المثال بالقرب من الماء الساخن أو أثناء الاستحمام بماء ساخن.
  • اشرب مشروبات عشبية مفيدة مثل مشروب القرفة أو الزنجبيل الساخن.
  • احصل على قسط كافٍ من الراحة والنوم.
  • تناول مسكنات الألم عند الحاجة.
  • قم بزيارة الطبيب وتناول مضادات الاكتئاب إذا لزم الأمر حسب توجيهات الطبيب.

هل كثرة التبول علامة على الحمل المبكر؟

هناك العديد من أعراض الحمل المبكرة التي قد لا تلاحظها معظم النساء الحوامل والتي يمكن أن تحدث حتى قبل مرور الدورة الشهرية دون نزيف ، ومن هذه الأعراض كثرة التبول.

يحدث كثرة التبول أثناء الحمل بسبب زيادة ضخ الدم من القلب حسب احتياجات الحمل مما يضغط على الكلى لتصفية السوائل الزائدة في المثانة ، لذلك فإن المرأة الحامل لديها حاجة ماسة للتبول أو التبول بشكل متكرر. التبول بدون أسباب واضحة.

بالإضافة إلى ذلك ، في المراحل المتأخرة من الحمل ، يزداد حجم الجنين داخل الرحم ، مما يزيد الضغط على المثانة ويزيد من الرغبة في التبول.

في النهاية ، يعتبر التبول المتكرر أثناء الدورة الشهرية أمرًا طبيعيًا ولا ينبغي أن يكون مصدر قلق للمرأة في معظم الحالات.

شاهد ايضًا :