بريس التعليمي - منصة التعليم العربي الاولى .

حبوب الكلوروفيل

حبوب الكلوروفيل هي مكملات غذائية تحتوي على الكلوروفيل ، وهو الصباغ الذي يعطي النباتات والخضروات لونها الأخضر.

يتحد الكلوروفيل مع ضوء الشمس لإكمال عملية التمثيل الضوئي ، وتحصل النباتات على العناصر الغذائية.

الكلوروفيل له استخدامات عديدة سنستعرضها في هذا المقال وسنقوم بإدراجها لك عزيزي القارئ.

ترافقني آثاره الجانبية وموانع الاستعمال خلال هذه الجولة.

مكونات مكمل الكلوروفيل

معظم مكملات الكلوروفيل السائلة أو التي يتم شراؤها من المتاجر ليست كلوروفيل نقي لأن الكلوروفيل يتحلل بسرعة وهو أغلى ثمناً من الكلوروفيللين. تحتوي مكملات الكلوروفيل بشكل أساسي على الكلوروفيل ، وهو خليط من أملاح النحاس والصوديوم المشتق من الكلوروفيل الطبيعي وقابل للذوبان في الماء.

الذي من المحتمل أن يمتصه الجسم بشكل أفضل من الأشكال الأخرى للكلوروفيل ويعطي تأثيرًا مشابهًا للكلوروفيل النقي ويتم تضمينه في اسم مركب الكلوروفيلين النحاسي أو كلوروفيلين النحاس ، ومثال على ذلك عقار مشتق.

ما هي فوائد حبوب الكلوروفيل؟

حبوب الكلوروفيل للبشرة

  • يمكن أن يساعد الكلوروفيل في تقليل حب الشباب بالوجه ، خاصة الملتهبة منه ، لاحتوائه على مواد مضادة للبكتيريا ، تساعد في تقليل الالتهاب على الجلد ، وتنظيف المسام الكبيرة والمرئية ، ومنع البثور.
  • قد يعمل الكلوروفيلين كعلاج مضاد للشيخوخة لأنه يجدد خلايا الجلد

أظهرت بعض الدراسات أن الجلد المعالج بالكلوروفيلين يشبه الجلد المعالج بالتريتينوين ، وهو كريم بشرة يُصرف بوصفة طبية يساعد

يعالج التجاعيد وشيخوخة الجلد.

الكلوروفيل يحسن صحة الدم

تم اكتشاف أن الكلوروفيل يشبه الهيموجلوبين كيميائياً وهو بروتين أساسي في خلايا الدم الحمراء لأنه ينقل الأكسجين إلى جميع أجزاء الجسم.

لذلك ، قد يكون الكلوروفيل مفيدًا في علاج الاضطرابات الناجمة عن نقص الهيموجلوبين مثل فقر الدم والثلاسيميا ، وهو اضطراب دم وراثي يؤدي إلى انخفاض ضغط الدم.

نسبة الهيموجلوبين في الجسم أعلى من الطبيعي.

الكلوروفيل لرائحة الجسم

يساعد الكلوروفيل في إزالة الروائح الكريهة من الجسم ، كما هو الحال عند الأشخاص

  • الأشخاص الذين يعانون من فغر القولون وهو فتحة جراحية في البطن تجمع الفضلات المعوية في كيس فغر القولون.
  • المرضى الذين يعانون من سلس البول والذين يعانون من بول وبراز كريه الرائحة.
  • الروائح الكريهة الناتجة عن مشكلة طبية ، مثل الرائحة الكريهة الناتجة عن اضطراب التمثيل الغذائي المعروف باسم تريميثيل أمين البول.
  • يعمل كمزيل عرق داخلي طبيعي للجسم.

الكلوروفيل لرائحة الفم

يساعد الكلوروفيل في القضاء على رائحة الفم الكريهة لأنه يعمل كمضاد للبكتيريا.

يعطي رائحة منعشة للفم.

حبوب الكلوروفيل تزيل السموم من الكبد

يساعد الكلوروفيل على تعزيز صحة الكبد عن طريق زيادة إفراز إنزيمات الكبد ، مما يؤدي إلى التخلص الطبيعي من السموم الضارة بالجسم.

كما أنه يقلل من الإصابة بسرطان الكبد لأنه يحمي الجسم من الأفلاتوكسين B1 ، وهو مادة مسرطنة تنتجها أنواع معينة من الفطريات.

والتي توجد في تحلل الحبوب والبقوليات مسببة سرطان الخلايا الكبدية ، وقد أشارت الدراسات إلى أن الكلوروفيل يعمل على تقليل امتصاص الجسم للأفلاتوكسين.

الكلوروفيل لشفاء الجروح ومضاد للالتهابات

أفادت بعض الدراسات أن الكلوروفيل الموضعي يعمل كمساعد في التئام الجروح لأنه يسرع التئام الجروح ويعزز التئام الجروح بشكل فعال ، كما أنه يعمل كمضاد للالتهابات ، لذلك فهو أحد المكونات. – جعل رائحة المهبل طيبة.

حبوب الكلوروفيل تحارب السرطان

الكلوروفيل له تأثير مضاد للأكسدة ، لذلك فهو يحارب الجذور الحرة في الجسم. كما أنه يقلل من الإصابة بسرطان القولون والكبد لأنه يقي الجسم من التأثيرات المسببة للسرطان. أظهرت بعض الدراسات أيضًا أن الكلوروفيلين يمكن أن يبطئ نمو الرئتين. سرطان.

لا تزال بعض الاستخدامات قيد البحث والدراسة

  • طاقة متجددة.
  • التوازن الهرموني.
  • التهاب المفاصل والفيبروميالغيا.
  • تقوية الجهاز الهضمي وعلاج الإمساك.

الآثار الجانبية للكلوروفيل

1- من المحتمل أن تكون مكملات الكلوروفيل آمنة عند استخدامها عن طريق الفم ، ولكن يمكن أن تحدث بعض الآثار الجانبية الشائعة للكلوروفيل ، مثل:

  • براز رخو
  • لون البول أو البراز أخضر مقارنة باللون الأخضر للصبغة الطبيعية الكلوروفيل ولا داعي للقلق.
  • توقف عن استخدام أقراص الكلوروفيل إذا كنت تعاني من آلام شديدة في المعدة أو إسهال.

2- يمكن التأكد عند حقنها في الوريد تحت إشراف طبي.

3- عند وضعه على الجلد ، يمكن أن يسبب زيادة حساسية الجلد للشمس ، لذلك من الضروري ارتداء واقي من الشمس في الهواء الطلق ، خاصة إذا كانت بشرتك فاتحة.

تفاعلات الكلوروفيل والأدوية

يمكن لبعض الأدوية أن تزيد من الحساسية للشمس ، كما أن الكلوروفيل يزيد من حساسية الجلد للشمس ، لذلك قد تتداخل مكملات الكلوروفيل مع الأدوية التي تزيد من الحساسية للشمس ، مما يؤدي إلى حروق الشمس أو القرح أو الطفح الجلدي في المناطق المعرضة للشمس. ما الأدوية التي تستخدمها حاليًا أو تخطط لبدء استخدامها أو يمكنك التوقف عن استخدامها.

ومن أمثلة هذه الأدوية:

  • سيبروفلوكساسين ، مثل سيبرو
  • نورفلوكساسين
  • الليفوفلوكساسين
  • سبارفلوكساسين
  • أوفلوكساسين
  • لوميفلوكساسين
  • موكسيفلوكساسين
  • جاتيفلوكساسين
  • تريوكسالين
  • ميثوكسالين
  • التتراسيكلين
  • تريميثوبريم / سلفاميثوكسازول
  • يمكن للكلوروفيل أن يبطئ من إخراج الميثوتريكسات من الجسم ، لذلك من الممكن زيادة كمية الميثوتريكسات في الجسم ، مما يزيد من آثاره الجانبية. لذلك ، يجب التوقف عن تناول أقراص الكلوروفيل قبل يومين على الأقل من العلاج بالميثوتريكسات.

موانع لاستخدام حبوب الكلوروفيل

  • إذا كنت شديد الحساسية لمكوناته ، فتجنب استخدامه.

بعض الاحتياطات أثناء استخدام حبوب الكلوروفيل

1- يجب إبلاغ طبيبك قبل البدء في تناول مكملات الكلوروفيل.

2- لا تتجاوز الجرعة التي أوصى بها الطبيب.

3- قد يستغرق الأمر عدة أيام حتى يعطي الكلوروفيل تأثيره الكامل

يجب عليك الاستمرار في الاستخدام وإخبار طبيبك إذا لم تلاحظ أي فرق.

4- عليك استشارة الطبيب قبل تناول حبوب الكلوروفيل إذا كنت تعاني منها

ضعف جهاز المناعة أو مرض السكري أو أمراض الكبد أو السرطان.

5- يخزن في درجة حرارة الغرفة العادية بعيدا عن الحرارة والرطوبة.

مكمل الكلوروفيل

تختلف مكملات الكلوروفيل عن بعضها البعض في الجرعة والقوة ، مع بعض المكملات على شكل قطرات يمكن أن يضيفها الشخص إلى الماء.

أو أي مشروب آخر يكون بعضها على شكل كبسولات أو حبوب.

جرعة مكمل الكلوروفيل السائل

يوصى بإضافة ملعقة صغيرة (5 ملليلتر) من الكلوروفيل السائل إلى المشروب ، وحاول أن تبدأ بكمية أقل ثم تزيد الجرعة تدريجياً إذا كان الطعم مزعجاً.

جرعة حبوب الكلوروفيل

تعتمد الجرعة المناسبة من الكلوروفيل على عمر المستخدم وحالته الطبية وعوامل أخرى ، ويختلف متوسط ​​جرعة حبوب الكلوروفيل بين

من 100 إلى 300 ملليجرام حتى ثلاث مرات يوميًا ويجب عليك استشارة طبيبك لتحديد الجرعة المناسبة بناءً على حالة المستخدم.

بعض الأسئلة المتداولة حول حبوب الكلوروفيل:

ما الذي يجب أن أتجنبه أثناء تناول حبوب الكلوروفيل؟

يجب تجنب أشعة الشمس لأن الكلوروفيل يمكن أن يسبب حروق الشمس بسهولة ، لذلك ضع واقٍ من الشمس واستخدم واقيًا من الشمس عند الخروج.

ماذا لو فاتني جرعة؟

تخطي الجرعة الفائتة وتناول الجرعة الفائتة في الوقت المحدد.

أين تباع مكملات الكلوروفيل؟

يمكنك العثور على مكملات الكلوروفيل السائلة أو الحبوب أو الكبسولات أو المستحضرات الموضعية في متاجر الأطعمة الصحية أو المتاجر عبر الإنترنت.

لكن ضع في اعتبارك أن هذه المكملات ليست صارمة مثل الأدوية ، لذلك يجب عليك التحدث مع طبيبك قبل إضافة حبوب أو قطرات الكلوروفيل إلى روتينك اليومي مع اتباع الجرعات التي أوصى بها طبيبك.

حبوب الكلوروفيل للحوامل

يوصى باستشارة الطبيب قبل الاستخدام أثناء الحمل لتجنب الآثار الضارة على الجنين.

أقراص الكلوروفيل للرضاعة الطبيعية

لا تزال آثار حبوب الكلوروفيل أثناء الرضاعة الطبيعية غير معروفة. وبالتالي ، يجب تجنب استخدامها ويجب استشارة طبيبك لمعرفة ما إذا كان من الآمن لك تناولها أثناء الرضاعة أم لا.

أغذية غنية بالكلوروفيل

تحتوي معظم الخضروات الخضراء بشكل طبيعي على الكلوروفيل. تشمل الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الكلوروفيل بشكل خاص ما يلي:

  • سبانخ؛
  • كرنب؛
  • الخردل الأخضر
  • البرسيم؛
  • بقدونس.
  • بروكلي
  • كرنب؛
  • الفاصوليا الخضراء والبازلاء.
  • الكراث؛
  • رشاد.
  • الطحالب الخضراء مثل الكلوريلا.
  • شاي ماتشا الأخضر.
  • عشب القمح.
  • الهيليوم.

إذا كنت ترغب في تناول مكملات الكلوروفيل ، فاستشر طبيبك قبل الاستخدام. إذا كنت لا تريد أن تكون هذه المكملات في نظامك الغذائي ، فأنت بحاجة إلى التأكد من أن لديك ما يكفي من الكلوروفيل في نظامك الغذائي للحصول على فوائده الصحية والجسمية.

شاهد ايضًا :