التخطي إلى المحتوى

يستخدم الزنجبيل كعلاج عشبي لأن المركبات الموجودة في الزنجبيل تشير إلى خصائص طبية. لذلك تستخدم أقراص الزنجبيل لفقدان الوزن وللمساعدة في علاج الالتهابات والقيء والغثيان وعسر الهضم.

في هذا المقال ، دعنا نستكشف عزيزي القارئ دور أقراص الزنجبيل في إنقاص الوزن ، بالإضافة إلى العديد من الفوائد الأخرى لأقراص الزنجبيل وآثارها الجانبية وموانع الاستعمال والأشكال الطبية الأخرى.

أشكال جرعات مستخلص الزنجبيل

عبوة من أقراص الزنجبيل لتخسيس الزنجبيل

يوجد مستخلص جذر الزنجبيل في شكل مكمل عشبي مغلف لتسهيل تناوله ومنع بعض الآثار الجانبية على المعدة مثل:

  • أقراص زنجبيل 400 مجم تحتوي العبوة على 30 قرصاً.
  • 550 مجم كبسولات جذر الزنجبيل تحتوي كل عبوة على 100 كبسولة صلبة.

هل تستخدم أقراص الزنجبيل لفقدان الوزن؟

تستخدم أقراص الزنجبيل لفقدان الوزن لأن الزنجبيل يحتوي على مركبات كيميائية تسمى gingerols و shogaols.

بالإضافة إلى مضادات الأكسدة ، عند تناول الزنجبيل ، تعمل هذه المركبات على تحفيز الأنشطة البيولوجية داخل الجسم وتسريع عملية الهضم وحرق الدهون ، مما يؤدي إلى استقرار مستويات السكر في الدم ، مما يؤدي إلى فقدان الوزن. يحرق الجسم الدهون الزائدة مما يؤدي إلى فقدان الوزن.

كما أجريت دراسة على الأشخاص الذين تناولوا الزنجبيل ولم يشعروا بالجوع لفترة أطول من أولئك الذين لم يأكلوا الزنجبيل. لذلك تستخدم أقراص الزنجبيل لفقدان الوزن.

فوائد الزنجبيل المختلفة

أقراص الزنجبيل كمضاد للالتهابات

يحتوي الزنجبيل على جينجيرول الذي يعمل كمضاد للالتهابات ، وقد ثبت أن المكونات النشطة في الزنجبيل تمنع نشاط السيتوكينات المؤيدة للالتهابات ، وهي بروتينات صغيرة تطلقها الخلايا للتواصل مع الخلايا الأخرى ، كما أنها مسؤولة عن تنظيم الالتهاب. . ردود الفعل التي تساعد في تقليل مستوى الالتهاب في الجسم.

أقراص الزنجبيل لعسر الهضم

تلعب أقراص الزنجبيل دورًا مهمًا في التأثير على المعدة والجهاز الهضمي ، حيث يساعد الزنجبيل على زيادة قدرة المعدة على إفراغ الطعام بشكل أسرع حيث أنه يزيد من حركة الجهاز الهضمي مما يقلل من خطر الإصابة بالحموضة المعوية واضطراب المعدة أو عسر الهضم وبالتالي قد ينعكس ذلك في

تحسين عملية التمثيل الغذائي ، والتي يمكن أن تحدث بشكل أسرع ، بحيث ينتج الجسم الطاقة بسرعة ، وهو ما ينعكس في نشاطك اليومي العام ،

وهكذا نجد الزنجبيل كأحد المكونات المهمة للعديد من الأدوية التي تحفز الهضم.

أقراص الزنجبيل تقلل الغثيان

تساعد أقراص الزنجبيل في علاج الغثيان والقيء بعد الجراحة. يظهر دور أقراص الزنجبيل أيضًا في تقليل دوار الحركة وغثيان الصباح أثناء الحمل. أفضل دليل على تأثير أقراص الزنجبيل كمضاد للغثيان هو تأثيرها الجيد على مرضى السرطان.

أقراص الزنجبيل لهشاشة العظام

للزنجبيل تأثير فعال في الحد من أعراض هشاشة العظام وتسكين التهاب المفاصل وخاصة هشاشة العظام في الركبة مما يساعد في علاج الآلام الحادة أو المزمنة.

تنظم أقراص الزنجبيل نسبة السكر في الدم

تساعد حبوب الزنجبيل على خفض مستويات السكر في الدم وكذلك مستويات الهيموجلوبين A1c وبالتالي الحفاظ على مستوياتها الطبيعية ، كما يساعد الزنجبيل على تنظيم مستويات السكر في الدم ويحمي الجسم من مرض السكري.

أقراص الزنجبيل تخفض نسبة الكوليسترول في الدم

تساعد أقراص الزنجبيل في تقليل مستويات الكوليسترول الكلي في الجسم والدهون الثلاثية والكوليسترول الضار (LDL) الذي يسبب

تصلب الشرايين ، لذلك تساعد أقراص الزنجبيل في الحفاظ عليها

صحة القلب والوقاية من النوبات القلبية والسكتات الدماغية.

أقراص الزنجبيل تقلل من آلام الدورة الشهرية

يبدو أن التأثير الفعال لأقراص الزنجبيل هو مسكن للآلام لتقلصات وآلام الدورة الشهرية في البطن وأسفل الظهر ، وقد أظهرت الدراسات أن لها تأثيرًا فعالًا مثل الأدوية المضادة للالتهابات مثل الإيبوبروفين والأسيتامينوفين.

أقراص الزنجبيل تخفض ضغط الدم

ثبت أن الزنجبيل يخفض ضغط الدم عن طريق توسيع الأوعية الدموية ، مما يزيد من تدفق الدم في الجسم ويخفض ضغط الدم الكلي في جميع أنحاء الجسم.

تحتوي أقراص الزنجبيل على خصائص المضادات الحيوية

تلعب أقراص الزنجبيل دورًا في تقليل مخاطر الإصابة بالعدوى ومنع نمو العديد من أنواع البكتيريا ، وقد أشارت بعض الدراسات إلى أن أقراص الزنجبيل فعالة جدًا ضد بكتيريا الفم المصاحبة لالتهاب اللثة ، وكذلك في حالة مقاومة العدوى. بفيروسات معينة مثل الفيروسات التي تصيب الجهاز التنفسي.

الآثار الجانبية لأقراص الزنجبيل

على الرغم من عدم معرفة جميع الآثار الجانبية المحتملة لاستخدام أقراص الزنجبيل ، يُعتقد أن الزنجبيل ربما يكون آمنًا لمعظم الناس.

تشمل الآثار الجانبية الشائعة ما يلي:

  • حرقة في المعدة واضطراب في المعدة.
  • الاسهال.
  • مغص؛
  • الانتفاخ.
  • تهيج في الفم أو الحلق.
  • يبطئ تخثر الدم.
  • إذا تم تطبيقه على الجلد ، فقد يتسبب في تهيج الجلد.
  • إذا تم استخدام أكثر من الجرعة الموصى بها ، فقد تسبب أقراص الزنجبيل عدم انتظام ضربات القلب وانخفاض نشاط الجهاز العصبي المركزي.

بعض الاحتياطات عند استخدام الزنجبيل

  1. عند التفكير في استخدام المكملات العشبية ، استشر طبيبك.
  2. خذ الجرعة التي أوصى بها طبيبك ولا تتجاوز الجرعة المطلوبة.
  3. تجنب تناول تركيبات مختلفة من الزنجبيل ، مثل الأقراص والسوائل في نفس الوقت ، ما لم يخبرك طبيبك بذلك.
  4. تجنب استخدام أقراص الزنجبيل مع المكملات العشبية الأخرى التي يمكن أن تؤثر على تخثر الدم ، مثل القرنفل والثوم والبرسيم الأحمر والكركم والجينسنغ والصفصاف ، لأن الزنجبيل يمكن أن يؤثر على تخثر الدم ويزيد من خطر النزيف.
  5. لا تتناول أقراص الزنجبيل مع المكملات العشبية الأخرى التي تخفض مستويات السكر في الدم مثل الكروم والحلبة والسيلينيوم وكستناء الحصان والثوم والجينسنغ وحمض ألفا ليبويك.
  6. يمكن أن يزيد الزنجبيل من تدفق الصفراء عبر المرارة ، لذلك يجب توخي الحذر عند وصفه للأشخاص الذين يعانون من مرض المرارة.
  7. يزيد الزنجبيل من خطر النزيف ، لذلك إذا كنت قد أجريت عملية جراحية أو تخطط لإجراء عملية جراحية ، فيجب عليك التوقف عن تناول أقراص الزنجبيل قبل أسبوع أو أسبوعين.
  8. إذا لم تتحسن الحالة التي تعالجها بالزنجبيل أو ساءت حالتك ، يجب عليك الاتصال بطبيبك.
  9. احفظ أقراص الزنجبيل في درجة حرارة الغرفة ، بعيدًا عن الرطوبة والحرارة.

التفاعلات الدوائية والزنجبيل

يمكن أن تؤثر الأدوية الأخرى ، بما في ذلك الأدوية التي تصرف دون وصفة طبية ، على الزنجبيل. أخبر طبيبك عن قائمة الأدوية الحالية الخاصة بك أو أي أدوية تبدأ أو تتوقف عن تناولها.

فيما يتعلق باستخدامه ، تشمل هذه الأدوية:

1- أدوية ضد ارتفاع ضغط الدم مثل حاصرات قنوات الكالسيوم حيث يخفض الزنجبيل ضغط الدم

بطريقة مشابهة للأدوية المستخدمة في علاج ارتفاع ضغط الدم مما يؤدي إلى تباطؤ ضربات القلب ، مثل:

  • نيفيديبين مثل عدلات
  • أملوديبين أقراص نورفاسك
  • ديلتيازيم ، مثل كارديزيم.

2- أدوية السكري التي تخفض نسبة السكر في الدم مثل الزنجبيل في الدم مما يؤدي إلى احتمال الإصابة بالاكتئاب أو الغيبوبة مثل:

  • الأنسولين.
  • جليميبيريد ، مثل أقراص أماريل.
  • كلوربروباميد.

3- الأدوية التي تنقص الدم وتلك التي تبطئ من تجلط الدم ، مثل:

  • أسبرين
  • كلوبيدوقرل
  • ديكلوفيناك
  • ايبوبروفين
  • نابروكسين.
  • الهيبارين.
  • الوارفارين.

4- ميترونيدازول (فلاجيل)

موانع

  • في حالة فرط الحساسية لأي من مكونات المستحضر.
  • أمراض القلب وارتفاع ضغط الدم والسكري.
  • في حالة وجود مشاكل في اختلاط الدم أو زيادة السيولة.

أسئلة يتكرر طرحها عن أقراص الزنجبيل

هل تؤخذ حبوب الزنجبيل أثناء الحمل؟

تعتبر أقراص الزنجبيل آمنة أثناء الحمل ، لكنها قد تسبب النزيف. لذا ينصح البعض بعدم استعمالها قرب موعد الولادة ، لكن من الآمن علاج غثيان الصباح أثناء الحمل دون الإضرار بالطفل ، بحيث لا تزيد الجرعة اليومية للحامل عن 1 جرام ، ومن الضروري أيضًا التحدث مع أحد الأخصائيين. طبيب حول استخدامه أثناء الحمل.

هل تؤخذ أقراص الزنجبيل أثناء الرضاعة؟

لا توجد معلومات موثوقة كافية لمعرفة ما إذا كانت آمنة أثناء الرضاعة الطبيعية ، لذلك من الأفضل تجنب استخدامها أثناء الرضاعة الطبيعية لمزيد من الأمان.

هل أقراص الزنجبيل آمنة للأطفال؟

حبوب الزنجبيل مناسبة للأطفال الذين تزيد أعمارهم عن 12 عامًا ، ومن الضروري إبعادها عن أنظار الأطفال وبعيدًا عن أماكنهم.

ماذا لو نسيت تناول جرعة؟

تخطي الجرعة الفائتة وتناول الجرعة التالية في الوقت المعتاد.

سعر أقراص الزنجبيل في مصر

يبلغ سعر أقراص الزنجبيل (400 مجم) في مصر 8 جنيهات ، بينما يبلغ سعر كبسولات جذر الزنجبيل (550 مجم) في مصر 135 جنيهاً.

أشكال طبية أخرى من الزنجبيل

الزنجبيل عنصر في العديد من الأقراص والمشروبات التي تساعد على الهضم ، مثل:

  • أقراص Digest Eze.
  • شراب أكوا سيد.
  • شراب كالما للاطفال.

يوجد في العديد من الكريمات والمستحضرات الموضعية لتسكين الآلام ومضادات الالتهاب مثل:

  • كريم مساج كوسامين.
  • حرك الكريم بسهولة.
  • جل سيرولاف.

كما يوجد الزنجبيل على شكل أكياس عشبية مثل:

  • أكياس الزنجبيل الملكي.

يساعد مشروب الزنجبيل الطبيعي في إنقاص الوزن

الزنجبيل والليمون

يمكنك عصر الليمون في شاي الزنجبيل وتناوله بانتظام ، حيث إنهما يعززان عملية التمثيل الغذائي إلى حد كبير ، كما أن عصير الليمون والزنجبيل يقمع الشهية ويجعلك تشعر بالشبع لأطول فترة ممكنة.

خل التفاح والزنجبيل

يمكنك صنع شاي الزنجبيل وإضافة خل التفاح إليه عندما يبرد ، فهذا المزيج يعزز الخصائص المضادة لنسبة السكر في الدم ومضادات الأكسدة.

الزنجبيل والشاي الأخضر

إن دور الشاي الأخضر معروف في إنقاص الوزن وتعزيز التمثيل الغذائي ، لذلك يمكنك الاستفادة من كل من الشاي الأخضر والزنجبيل.

نهاية المطاف في فقدان الوزن.

عصير الزنجبيل لفقدان الوزن

قد يحتوي عصير الزنجبيل بمفرده على خصائص ترطيب وتقوية المناعة ومضادات الأكسدة ويساعد في إنقاص الوزن.

بعض النصائح لفقدان الوزن

  • ضع أهدافًا صغيرة وواقعية حول الوزن الذي تريد إنقاصه.
  • قلل من الأطعمة المصنعة.
  • مارس نشاطًا بدنيًا أو تمرنًا يوميًا.
  • الحصول على قسط كاف من النوم.
  • اشرب كمية كافية من الماء خلال النهار.
  • احتفظ بمفكرة طعام.
  • تناول حمية غذائية كاملة.

التعليقات

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.